Daily Affirmations - Positive Android için

Hampton Russell tarafından Android için ücretsiz bir program.

Olumlamalar düşünce şeklinizi değiştirmenin ve hayatınızın kalitesini arttırmanın en basit ve güçlü yoludur. Eğer kendinizi kötü hissediyorsanız veya endişeliyseniz veya çok sayıda olumsuz düşünceniz varsa, olumlamaları kullanarak zihin yapınızı değiştirebilir ve yeniden yola koyulabilirsiniz.

Olumlamalar Nedir?

Olumlamalar düşünce şeklinizi değiştirmenize yardımcı olacak basit ve güçlü ifadelerdir.

Olumlama yaptığınızda, olumlu bir ifadeyi tekrar ederek cümlenin sonuna ekliyorsunuz. Örneğin, “Mutluyum” dediğinizde, o ifadeyi olumlu bir şekilde tekrar ediyor ve mutlu olduğunuzu onaylıyorsunuz.

Eğer bir şey hakkında düşünüyorsanız ve bu düşünce size olumsuz duygular getiriyorsa, olumlamaları kullanarak zihin yapınızı değiştirebilir ve bu olumsuz düşüncelerden kurtulabilirsiniz. “Kendime güveniyorum”, “Gururluyum”, “Mutluyum” veya “Sevinçliyim” gibi ifadeler kullanabilirsiniz.

Olumlamaları özsaygınızı artırmak, kendinizi daha iyi hissetmek, stresle başa çıkmak, hedeflere ulaşmak ve daha mutlu bir hayat yaşamak için kullanabilirsiniz.

Neden Olumlamalar Kullanmalısınız?

Olumlamaları kullanarak düşünce şeklinizi değiştirebilir, hayatınızın kalitesini artırabilir ve daha mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz.

Daha özgüvenli ve gururlu, daha mutlu ve sevinçli hissedeceksiniz.

Daha fazla başarı elde edebilecek ve daha pozitif deneyimler yaşayabileceksiniz.

Zihin yapınızı değiştirebilecek ve yeniden yola koyulabileceksiniz.